失眠了,吃灵芝破壁孢子粉管用吗?

   
 
    一日,小编在朋友圈看到有人发问:“失眠了,吃什么管用啊?除了安眠药”恩,小编一项古道热肠。于是回复道:“可以吃灵芝孢子粉,它改善失眠还是不错的”“灵芝孢子粉?那不是治疗癌症的吗?以前听人说过。怎么?失眠也能治吗?”“是的,灵芝孢子粉不仅能抗癌,也能改善失眠的。它的作用其实很多,比如降糖、降脂、降压、保肝……”然后那位朋友“哦”了一声,就没了下文。
    一声“哦”,在小编读起来真是百般滋味、几许闲愁啊:这是一个表示肯定的“哦”呢,还是一个表示怀疑的“哦”呢,我觉得后者的可能性比较大( ˇ?ˇ )。唉,想帮助人,但又被人怀疑的那种滋味,不好受哦。那灵芝孢子粉真的能改善失眠吗?这次为了防止更多的“哦”出现,小编不说结论,说实验,看数据。先看一个小白鼠实验。
 
    试验一:灵芝破壁孢子粉改善睡眠作用研究
    试验单位:吉林大学药学院、吉林农业大学中药材学院
    负责人:张旻璐、包海鹰、付雯雯等
    文献来源:《人参研究》(2013年第4期)
    文献链接:点此查看 
    具体方法:将雄性小鼠随机分为对照组及灵芝破壁孢子粉低、中、高剂量组,每组15 只。对照组灌胃给予羧甲基纤维素钠(一种安慰剂),灵芝破壁孢子粉低、中、高剂量组分别灌胃给予不同剂量的灵芝破壁孢子粉。
   实验结果:灵芝破壁孢子粉的剂量组小鼠的睡眠时间明显延长 ,同时其睡眠发生率也明显提高 。
   小编解析:一般来说,判断睡眠质量主要有两个标准:入睡情况和睡眠时间。如果总是睡不着,那就是入睡困难;如果睡眠时间短,那就是睡得不香。所以说,改善失眠,也主要是从这两个方面进行。从本实验结果来看,与只是服用了安慰剂的对照组小鼠相比,使用了灵芝孢子粉的小鼠,睡眠时间明显延长了很多,同时,总体上的睡眠发生率也有了极其显著的提升,说明灵芝孢子粉有促进小鼠入睡的作用。
    综上两个方面可以得出结论:灵芝孢子粉具有改善小鼠睡眠质量的作用。这个结论可不是小编凭空说的哦,是根据实验得出的,所以亲如果想回应小编,请不要仅用一个“哦”字。你懂的O(∩_∩)O~
    由于小白鼠的基因序列跟人类差不多,所以呢,小白鼠就开始了一种倒霉催的生活方式,一些医学的科研和临床实验都是用小白鼠来完成的,每年“惨死”在实验的小白鼠不知道有多少呢。诶,怎么跑题了?不好意思,回到正文。但无论小白鼠的基因序列与人类的再类似,小白鼠终究还是小白鼠,也不是人。所以,最靠谱的还是要看人体临床实验。下面我们就来看一组灵芝改善失眠的人体试验。
 
    试验二:灵芝颗粒治疗失眠症100 例临床观察
    试验单位:浙江中医学院附属第二医院
    负责人:周法根 徐 红 叶远玲
    文献来源:《中国中医药科技》
    文献链接:点此查看 
    具体方法:选择心脾两虚型失眠的住院及门诊病人100例,分为对照组50例,治疗组50例(其中因失访失败1例)。治疗组服用灵芝颗粒,对照组口服归脾丸(一种中成药,具有益气健脾,养血安神之功效)。实验结果:服用了灵芝颗粒的治疗组失眠患者,失眠改善有效率为92%;服用归脾丸的对照组失眠患者,失眠改善的有效率为77.55%,见下图:
    小编解析:此人体实验结果差异非常明显,服用了灵芝颗粒的治疗组患者,其失眠改善的有效率,明显高于对照组。由此可以证实:灵芝对于治疗心脾两虚型失眠(神经衰弱症)疗效是确切的。
    有童鞋可能会问了,为什么实验对象都是心脾两虚的失眠患者呢?这有什么说道吗?当然是有原因的喽。中医认为,失眠多与心脾肝肾及阴血不足有关,其中又以心脾两虚更多见。所以,选择这类失眠症患者更有代表性。灵芝能对付得了这类失眠患者,那基本上可以说对于大多数失眠患者来说就都是有效的了。
    细心的童鞋可能会注意到,本实验中使用的是灵芝颗粒,不是灵芝孢子粉,那效果能一样吗?童鞋你多虑了,灵芝孢子粉包含了灵芝的所有营养成分,灵芝有的作用,灵芝孢子粉当然也是有的了。也就是说,证明了灵芝颗粒能改善失眠,也就等于证实了灵芝孢子粉能改善失眠。
    一个动物实验,再加一个人体试验,基本上可以证明灵芝孢子粉具有“改善失眠,提高睡眠质量”的功效。
    但就算如此,亲还是想仅用一个“哦”来回应小编的话,那我只能放大招了,来来来,请移步这里《谈一谈灵芝孢子粉搞定失眠的“真相”》,再给你看一篇文章,不让你心服口服,誓不罢手,(*^__^*) 嘻嘻……。PS:这是一篇充满高能的文章,不时有专业的词汇乱入,小心看的头晕眼花哦。
 
 
[来源: 未知] [作者:滕洪岩] [发布日期:2016-05-10 ]

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